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(ARCHIVE) Améliorer sa souplesse :
J'entends souvent "je ne peux pas faire de yoga car je ne suis pas souple".
Justement, pourquoi ne pas commencer à faire du yoga pour améliorer votre souplesse, pour gagner en mobilité.

Cet atelier est pour explorer nos propres capacités pour accroître notre souplesse, comprendre les mécanismes permettant d'assouplir nos articulations et de donner à nos muscles de l'espace pour pouvoir se détendre.
Pour améliorer sa respiration, pour profiter des bénéfices d'articulations plus souples dans la vie quotidienne ou pour atteindre des objectifs personnels.

Cet atelier permettra à votre corps de se relâcher, se détendre et s'accepter.

Places limitées à 7 personnes
Tarif 18€ pour réservations avant le 15 janvier
Inscription obligatoire - Arrhes 10€

Le samedi 21 janvier 2017 de 10H00 à 12H00 animé(e) par Alexandra Deuwel (25€)