Méthode de bien-être et de santé issue de traditions anciennes (Yoga, Tai chi chuan, Qi-Gong, Stretching…).
Il favorise l’épanouissement personnel et libère des effets du stress (insomnie, anxiété, fatigue...)

Il agit en profondeur sur les émotions, la mémoire, la concentration, apporte calme et joie de vivre.

Ces mouvements, tout en souplesse et en douceur, s’adressent à toute personne désirant retrouver une harmonie avec son corps ou découvrir une nouvelle forme d’expression corporelle.

La séance se déroule en musique afin d'associer la beauté du son à l'harmonie du geste

Cours:
le mardi 17h30 à 19h (en alternance avec la relaxation)


Abonnements
1 cours/semaine: 40€/mois - 110€/trim - 306€/année
2 cours/semaine: 76€/mois - 180€/trim - 470€/année

Animé(e) par : Pascale Mela